TBC

Gong Puja A unique chance to experience the power of the gongs - a full night immersion in Brussels from 9pm on May 7th to 7:30 Am on May 8th

Chaque dernier samedi du mois atelier de Yoga Kundalini suivi d'un repas Ayurvédique végétarien. Chants de mantras, échauffement, kriya, relaxation en musique, Pranayama, méditation et voyage sonore. Bienvenue à tous!

Kundalini Yoga et Musique acoustique
Au cours de cet atelier, nous chanterons, nous pratiquerons, nous danserons et nous nous reconnecterons à notre âme afin de laisser l'énergie s'écouler librement au travers de tout notre être. Inscription obligatoire, contactez-moi par email pour plus de détails.

De meeste mensen zijn door de druk en de hectiek van het leven op een minder optimale manier gaan ademen. Naast alle andere stressfactoren zorgt dit voor nog meer druk op jouw zenuwstelsel. Hierdoor wordt jouw stressweerstand nog meer belast en ga je de typische stress gerelateerde-klachten ervaren: hoofdpijn, spierpijn, slecht slapen, moeilijk kunnen focussen, vergeetachtig, humeurig, slecht tot ontspanning komen, zin in suiker of alcohol, …

Wat bereik je met goed ademen?

- Meer ontspanning van lichaam
- Verminderen van razende gedachten en ruis in je hoofd
- Inzichten in de patronen die je blokkeren om in je volste potentieel te staan


Wat ga je doen tijdens de ASEM Training?

- Theoretische uiteenzetting van ademen en gevolgen van een optimale ademtechniek
- Bewegen van je lichaam om je gedachten kalmer te maken
- Technieken aanleren ter optimalisatie van je volledig potentieel in de vorm van verschillende ademhalingsoefeningen


Wat leer je in de training en hoe voel je je erna

- Op een juistere manieren ademen
- Herkennen en erkennen wanneer je in een staat van stress bent
- Het activeren van je systeem van rust en herstel
- een gevoel van balans, meer bij jezelf, capabel om de ruis in je hoofd uit te zetten
- diepe innerlijke rust en kalmte/stilte

Formation d'instructeurs en kundalini yoga niveau 1 en 4 modules de formation, 2 modules de 6 jours et 2 modules de 5 jours avec possibilité de résidentiel. Le dernier module de 6 jours a lieu en Drôme dans la montagne, pour expérimenter diverses pratiques plus intenses et vivre dans un cadre et un climat fait de calme, de retour sur Soi et de méditation, tout cela dans la notion du seva et de la bienveillance.

Formation d'instructeurs en kundalini yoga niveau 1 - 9 week-ends de formation avec possibilité de résidentiel et une semaine de stage en Drôme dans la montagne, pour expérimenter diverses pratiques plus intenses et vivre dans un cadre et un climat fait de calme, de retour sur Soi et de méditation, tout cela dans la notion du seva et de la bienveillance.

Doorheen deze dag doen we meditaties uit de kundalini yoga traditie voor een totaal van 6 uur. Iedereen is welkom, met en zonder yoga of meditatie ervaring. Samen mediteren is vaak krachtiger en gaat ook gemakkelijker dan alleen op je mat. In groep creëer je bovendien een veld dat een sterker effect genereert voor elk individu. INFO: https://www.iyashi.be/meditatie-onderdompelingsdag-op-21-augustus/

Master class découverte de 2 Yoga: la méthode Iyengar et les enseignements du Kundalini selon Y.Bhajan. Voyage entre histoire, pratique et philosophie (plus d'infos sur https://www.prajnadipika.eu)

Yoga classes online to suit demand. We can conquer any topic/area that you prefer. Lets go and start Monday :-) :-). Please email me!